国安队在的冬训正式开展，首日的训练课，主帅斯塔诺除了部署体能训练还直接上了反抗。对于新教练，邵佳一感到塞尔维亚人的训练方法“十分欧洲”。
练习重点在后防
昨天上午，作为首训的第一个名目就是气力训练，体能教练薛申率领队员进行了13项轮流力气训练。随后，斯塔诺让队员们进行了传接球的训练，斯塔诺表示：“每个教练都会有一些自己的货色，就是让每个队员都习惯传球，可以在竞赛中多传倒。”对于第一堂训练课，斯塔诺很满足，“各方面都满足，咱们的前提很好，这里气象也好，队员们情感很高。”
之前斯塔诺在谈到国安队后防线时曾表示，问题是能够通过训练解决的。本次冬训，他也表示会把重点 放在后防，“咱们的目的有两个，一个是技巧体能的进步，另一个是让队员们对总体战术有个了解，重点是后防。”
对新主帅来说，认队员是个问题，对此斯塔诺表现，“记住名字确定是有艰苦的，然而95%的队员我都可能认得。”
斯帅训练很欧洲
上午的训练停止后，徐云龙说出了本人的感触：“好长时光没一起踢球了，这次大家都在一起了，仍是挺高兴的。”对新主帅，徐云龙表现：“每个人都有特色，要缓缓懂得。不外感到他比拟重视传控球，还有抗衡中的传球。”
只管球队取舍了天气宜人的海口，邻近中午的时候天色仍是相称酷热。下战书训练一开端，斯塔诺就支配队员们开端半场的抗衡，同时另外半场薛申还分组组织队员进行划定时光内的短间隔冲刺跟变向跑。训练下来，队员们的脸上就只能看到苦楚的表情了。邵佳一表示：“很累，第一天训练，上的量比较大，究竟休息了这么长时间，大家都是从零开始。前多少天都会是很好受的阶段，过一周左右会比拟安稳。”对于斯塔诺的训练方式，邵佳一说：“斯塔诺训练方法很直接，不琐碎的货色，上来就反抗。无比欧洲。”
迷信调配训练量
练习中，体能教练薛申的眼前有一台仪器，懂得后才晓得，薛申通过这台仪器始终在监测着队员们的心率变更，并依据数据提醒队员调剂训练强度。
领队魏克兴先容，这个技巧也是薛申从美国学习之后带回来的。不外以往数据要回到酒店里才干得到并进行剖析，而这套新装备，能够在训练中就监控出队员的跑动跟心率数据。
因为只有10块测试表，所以队员们只能轮换做这个测试。之所以抉择这10名老队员，则是由于老队员教训丰盛，理解公道调节本人的身材，须要先懂得他们的情形。昨天的测试成果是队员们的心率有些偏高，薛申说明道：“由于这边气象也不错，场地也不错，所以队员在场上轻易很高兴，训练品质很高，所以在今天有些队员心率偏高也是很畸形的。”
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